Dentální hygiena
Pravidelné a precizní čištění zubů je nezbytné pro zdraví chrup, dásně a celou ústní dutinu. Důležitá je správná volba zubního kartáčku optimální tvrdosti a vyhovujícího tvaru. Vybírat můžete mezi klasickými manuálními kartáčky či kartáčky elektrickými a sonickými. Manuální měkké zubní kartáčky jsou vhodné zejména pro citlivé zuby a dásně, tvrdší kartáčky jsou efektivnější při čištění. Elektrické a sonické zubní kartáčky jsou vhodné pro každého, včetně lidí s citlivými zuby a odhalenými zubními krčky. Nezapomínejte ani na čištění mezizubních prostorů pomocí mezizubních kartáčků a dentálních nití. Nezbytné je taktéž vhodně zvolit zubní pastu. Posledním krokem k dokonale vyčištěnému chrupu je použití ústních vod, sprejů a roztoků, které vyplaví poslední zbytky nečistot a plaku v ústech.
