Vitamín E

Vitamin E je známý díky své antioxidační schopnosti chránit buňky před volnými radikály a oxidačním stresem. Zároveň umí zpomalit stárnutí buněk. Nedostatečný příjem se projevuje neurologickými potížemi. Nalezneme ho v mléce, sóji, v mase či v salátech.