Spánek dětí

Spánek je velice důležitou složkou života a zdraví jedince. Správné spací návyky vytváříme našim dětem už od miminka. Musíme se postarat, aby děti spaly ve vyvětrané místnosti s vhodnou teplotou, ve své postýlce s kvalitní matrací a příjemnými lůžkovinami. Aby usínaly v pohodě a s pocitem bezpečí ve své rodině. Dobré je vytvořit si a dodržovat společné spinkací rituály, dobu ukládání i příprav na něj. Začněte vhodnou lehkou večeří, vynechte cukry a škodlivé tuky, narušují biorytmus spánku. Oblíbené je společné čtení či zpívání ukolébavek. Zkrátka udělejte si přípravu na spánek co nemilejší a nejpříjemnější. Prohlédněte si naší nabídku lůžkovin, monitorů dechu, chůviček a dudlíků. V případě, že je dítě hodně aktivní a potřebuje se před spaním opravdu zklidnit, nabízíme i různé bylinkové čaje a další přírodní produkty jako jsou homeopatika, oleje či bylinné kapky.