Antioxidanty

Antioxidanty jsou látky, které chrání naše buňky před oxidativním stresem. Umí neutralizovat škodlivé volné radikály a tím chránit naše tělo před oxidačním poškozením. Některé antioxidanty si umí naše tělo syntetizovat samo, jiné musíme získávat z potravy. Mezi silné přírodní antioxidanty patří například spirulina, karotenoidy, ale také různá koření jako je oregano, lékořice, kopr či máta.